Астрална проекция

 Упражнения

Започнете с поставянето на няколко маркера из стаята си. Тези маркери трябва да включват обикновени неща като чаша вода, цвете, пепелник, обувка… Сега легнете в леглото си. След това бавно станете и бавно направете един кръг. Придвижвайки се от маркер към маркер, като накрая отново се върнете и легнете в леглото си. Обърнете особено внимание на всеки от маркерите. Помиришете цветето; почувствайте хладната влажност на водата; почувствайте материята на обувката, тежестта на пепелника… Следващата стъпка е да визуализирате над себе си един чисто бял облак. Той може да запази формата на облак или да го преобразувате в собственото си тяло. Можете да забележите връзка между своето физическо тяло и двойника си под формата на "пъпна връв", излизаща от мястото на пъпа, слънчевия сплит, областта на третото око или от върха на главата. Хората изживяват тази връв на различни места. Но може изобщо да не забележите подобно нещо, а и по-добре - не се пилейте в търсенето й.

Сега накарайте облака или двойника да обикаля около маркерите, придържайки се към същия път, който изминахте и вие по-рано. Ако сте забелязали връвта, може да видите, че тя се разтяга безкрайно. Накарайте облака или двойника да помирише цветето, да почувства водата или обувката, точно така, както го направихте и вие преди това. В крайна сметка този въображаем тур ще се превърне в астрална проекция. След като достигнете това състояние, няма нужда да се ограничавате по отношение на местата, на които да отидете. Помнете, че усвоявате ново умение, затова не бързайте да се отдалечавате прекалено много.

Дори и да използвате единствено въображението си, винаги реабсорбирайте двойника или облака обратно във физическото си тяло.

Ако до тук сте се справили добре, можете да опитате следващото упражнение... Малка разходка навън. Изберете си място или човек при когото искате да отидете. Преди да започнете намирате нещо, което да символизира човека или мястото. Например снимка, вещ, сувенир... Поставяте го пред себе си и се отпускате спокойно. Гледайки предмета, мислите за обекта, визуализирате го и го карате да оживее в съзнанието и спомените ви. Все едно сега сте там и го усещате... Търсите най-малките подробности в спомена, вятър, миризма, температура... Когато споменът вече е достатъчно оживял, лягате удобно и се отпускате. Представяте си как вървите през тунел, в края на който е желаното място или човек. С всяка следваща стъпка го доближавате все повече и повече. Виждате го ясно и стигате до него. Можете да му кажете нещо или да се огледате да видите какво виждате и най-малката подробност. За да се върнете, използвайте отново тунела. Това място или човек остават все по-назад от вас, докато съвсем спрете да ги виждате или усещате. Отново се сливате със своето аз и сега. За да разграничите фантазията от астралната проекция, може да помолите някого за помощ. Примерно приятел в съседната стая или на друг етаж, който в уречения час да прави нещо, без да ви е казал какво ще е то. Например да налива вода, да подрежда маса и т.н. Ако астралната проекция е била успешна, със сигурност ще можете да опишете какво точно е правил този човек. Постепенно с времето може да започнете да увеличавате разстоянието.

Ако се справяте добре и имате желание, може да си спретнем някой ден някоя астрална сбирчица :)

За да се осъществи астралната проекция, преди всичко човек трябва да осъзнае собственото АЗ, когато го осъзнаем добре и го усетим, трябва да осъзмаем и това, че нашето Аз може да съществува и на други места извън физическото тяло , а това се постига чрез медитация.Всички знаем какво е медитацията, но ако има някой, който не е наясно може да попита. А и самата makya e дала прекрасен пример в темата за свещите.

За да получим най-точни картини и усещания, трябва да намалим до минимум факторите, които смущават приемането и образуването на потока информация в картина, звук или чувство. Заобикалящите ни източници пречат на точното приемане, а нашите собствени мисли и излъчвания се смесват с това, което получаваме. Можем да кажем, че по-лесно е да укротим мисловните си процеси, но по-трудното е да намерим място, където страничните източници на вълни и излъчвания са сведени до минимум.

Има много техники за астрална проекция, описани в различни източници, като една от тях е да заемем удобна за нас поза (аз лично предпочитам да лежа). Тялото трябва да е отпуснато, а не под напрежение. След което е важно да изчистим ума си от излишните мисли и просто да го оставим да се рее. Започваме да дишаме бавно, усещайки как въздуха минава през носа и стига до белия дроб, изпълва го, задържа се за миг и после бавно напуска тялото. Усещаме как тялото се изпълва с енергия, която сякаш влиза заедно с поетия въздух и бавно достига всяка част от нас. Когато успеем да почувстваме тази енергия, ще усетим леко затопляне, а с това и нашето Аз е готово да напусне физическото тяло. Визуализираме как то излиза от нас и се поглеждаме отстрани. Виждаме отпуснатото си тяло и осъзнаваме, че сме готови да отидем където си пожелаем.