Нещо против стрии, целулит, етц

Хумата възвръща еластичността на кожата. Пробвал съм го и върху себе си. Правиш кашичка , чакаш да изсъхне , стоиш известно време и после отлюспваш хумата. Като си я махнала вече ( то ще я постегне) -тогава измиваш. Но трябва да си идеш на лекар - стриите могат да имат и причини заболявания на вътрешните органи.

то верно, че стяга кожата.. пробвах го няколко пъти, но стриите още си стоят :3

Виж какво ги причинява.

Стриите веднъж появили се е много трудно да ги намалиш. Причинени са от липса на еластичност на кожата. Ако са по-големи, нямат махане, но могат да се свият в някаква степен. Ако кожата е отпусната или в момента човек отслабва, някакви тренировки, където имате много движение (танци или бойни изкуства например) помагат. Резултатите се виждат след месеци обаче.

Доколкото знам, ако жена забременее или напълнява, определено трябва да поддържа еластичността на кожата - подходящи кремове или масло от пшеничен зародиш помагат, но прилагани почти всеки ден.

Като цяло общата грижа за кожата и стягане на тялото помагат, но резултатите са бавни. Или поне при мен големи стрии се свиха и повечето от тях изчезнаха. Бях вегетарианка, тренирах почти всеки ден, в същото време отслабнах бавно и постепенно с 8 килограма за една година (средно килограм на месец и половина) и после просто задържах това тегло. Добра храна, редовни тренировки, кремове и мазила и след няколко месеца ще има видимо подобрение. За по-бързи резултати нищо не мога да кажа.

За целулит - каланетика. Това е нещото при което има видимо подобрение след 10 дена :)
Каланетиката не е трудна, но е уморителна. Ако правиш каланетика 20 минути всеки ден, ще имаш бързи резултати.

ами йогата дали ще помогне?

 :)

Ще споделя малко от личния си опит.Имам стрии,че и целулит от малка,да кажем от доста ранна тинейджърска възраст,понеже се занимавам със спорт..Да,точно така.Първо тренирах гимнастика ,а после изведнъж преминах на лека атлетика-  някъде на около 15 годишна възраст,в следтвие на което напълнях и като цяло структурата на тялото ми стана по-обемна.Това ,което искам да кажа е,че спортът не винаги оправя нещата.Като цяло целулитът и стриите са вследтвие на генетиката.Не зависи и много от килограмите.Много момичета имат, без особена причина-да са раждали или спортували или пазили диета.Ако при теб се е появил в по-късен етап на живота определено имаш по-голям шанс да се пребориш,ако си упорита.Първо трябав да определиш какъв тип целулит имаш.Предполагам си се раззровила из интернет и си установила това.Мога да дам малко лични съвети,които са вселдтвие на години практика,не само върху мен ,но и върхи мои приятелки и понзати.Но ще кажа ,че всичко е много индивидуално и има ред особености и фактори ,които могат да изменят лечението.Но едно е винаги валидно-трябва да си много постоянна.

За стриите ,е не искам да плаша никого,не се махат.Чувала съм за процедури с лазерен лъч-незнам,може и да работят.Не съм информирана добре.Има и пластични операции,но те са за много напреднали и трагични случай,обикновено на равдали жени,плус това  често оставят белези.

Можеш единствено да подобриш съсътоянието им.Ако са в лека форма и извадиш късмет ,може и да се махнат,но ако не с еподържаш ,пак ще се върнат.Истината е ,че щом веднъж се почвчт целилита и стриите,те пак ще се връщат,щом спреш лечението,дори ще прогресират.
За стриите,това което знам е следното:

-не оставяй вода върху кожата ти да съхне;винаги попивай и търкай внимателно ковата си след баня;

-стриите и целулитътъ са свързани с недостиг на витамин С;в началото на лечението е препоръчително да вземаш по 2 таблетки на ден;но внимавай да не получиш по-нататък хипервитаминоза;аз личноп вземам витамин С почти всеки ден от около година насам,и като цяло съсъточнието ми се подобри,вклучително и  целулита;

-избягвай ексфолиращите продукти;те са подходящи за целулит,но за стриите са пагубни;

-има нчкой кремчета ,които могат много да подобрят състоянието ти,но трябва да си изключително настоятелна; в момента в кйто се занемариш,целулитътъ у стриите се връщат, в още по-лоша форма;

като цяло на кожата й трябва много хидратация;

-избягвай резките диети и натоварвания,особено разтяганията;стриите се получават от разтягането на кожата;

незнам честно казано дали да ти препоръчам йогата,тъй като не сам я изробвала ,но аз лично не ти я препоръчвам,ако не си много гъвкава;

Относно целилута:

-първо провери здравословното си състоияние и хранителния си режим.ИМа много теории за появата на целулита,а посред енда от тях ,той дори не е заболяване ,а нормална функция на женското тяло...

-ако имаш проблеми свързнаи с коремните органи,най-вече запек или СРЧ,то трябва задължително да ги лекуваш,ако искаш резултат;провери цялото тси тяло за прояви на наличие на симптоми на хронична  инфекция.

Провери диетат си.има няколко правила,които трябва да спазваш задължително:

-не яж след 6 часа вечерта;

-пии умерено количество вода-нито малко ,нито много;

-яж повечето храна  сутринта;

-не преяждай;

-забрави белия хляб,тестените неща,полуфабрикатите,някои видове сладки;по принцип по-нантатък мовеж да ядеш всичко,но само в малки или умерени количества;

-пий сок от грейпфрут или направо яж,особено на гладен стомах,но внимавай ако да не си причиниш язва;лично съмс  еубедила ,че този плод помага изключително много;понщкога пия и вода с изтискна лимон в нея-това също пречиства приятно;

-яж храни ,богати на фибри;

-повечето хора отричат кафето,даже го забраняват при целлулита;аз лично откакто почнах да пия кафе и да ям черен шоколад,състоянието ми се подобри значително;кофеинът спомага изклучително много за това и го има в много от антицелулитните продукти;казва се,че само външното му приложение лекува целулит,но аз вече не съм много убедена в това.

-тренирай,но умерено;не тренирай тежко,избягвай работа с тежести;тренирай по-дълго ,поне час ,като гледай да се потиш много-в това е номерът.За мен изключително ефикасни са тае-бо-то,киокушин карате  и аеробиката;плуването естествено,но още не съм пробвала ,за съжаление;бягането може и да помогне,зависи от структурата ти,но освен ако ен си жилка,по-скоро ще направиш големи мускули,и така целулита може да изпъкне още повече.Но пак повтарям,че всичко много зависи от особеностите на личната структура и генетичния фонд.Но факат си е факт,колкото по-стегнати и тонизирани са мускулите и кожата ,толкова по-малко си личи целулита и стриите ,или пне не изглеждат толкова грозни.Така че със спортуването никога няма ад сбъркаш.

- и естествено има много антицелулитни продукти,които дават нужния ефект на едно повърхностно ниво,а а ко ги съчетаеш с хранителен режим и тренировки,то това е оптималният вариант-направо стават чудеса.Но ако спреш,проблемът пак се връща.

-чувала съм и за някой бабини отвари и компреси,но не знам дали работят,даже и не си ги псомяем много добре.Със сигурност ,обаче зеленият чай е много полезен.

- и не на последно  място-масажът;ако можеш да си позволиш този лукс,определено това ще подобри състоянието ти.

Със сигурност това не е изчерпва темата.Ще се радвам ,ако някой сподели личния си  опит с мен:)

Против целулит не знам, но това е ефикасно против стрии- смесват се 1 част бял/амулгиращ/ восък с 3 част безсолна свинска мас на водна баня- бърка се до хомогенна смес. Когато е готово, се слага в стъклено бурканче и се държи в хладилника.

Nai-pomaga krem c Vitamin E-toi e dori protiv belezi,sreburen krem ima go v Germanija ili nai razlichni vidove zurna kafe-prosto gi raztrivash krugoobrazno vurhu zasegnatite mesta-ako imash interes moga da ti pratja i po-podrobno za masaji s torbichki pulni s citrosovi plodove i nai-razlichni bilki-az uchih v takova uchilischte za grim,vkl. i horror grim i kozmetika ,no mi kazaha ,che ako zelulita naprimer e veche v mnogo kusen stadii,ne moje da se premahne ot kozmetik ili masaji i mazila ,a trjabva dadenija chovek da se oburne kum lekar!Uspeh!

 vosuk

tova s vosuka susto e mnogo vjarno!

Махнете кремовете, чувала съм че морковите много помагат, а и са по-евтини. Моркови и спорт. Относно стриите- нямат махане , освен с лазер. Но можеш да пробваш да ги намалиш. :) Успех! 

Njama da gi ostavim tvoeto sushto e vjarno ,no za sporta e mnogo individualno tochno koi-nai - dobre vsichko da napravish!

Jogata sushto bi trjjalo da pomaga ,no specialen vid joga -pillates ili tam kak se kazva tochno na tva mi beshe izpita -no e mnogo tupo pone za men -ne mi beshe interesno dokato go razglejdah toz vid joga!

joga suck´s!